Cómo elegir un sujetador deportivo

Un sostén que le quede bien puede hacer más que solo ayudarla a verse bien: también puede hacerla sentir más saludable. "Un sostén que'es demasiado grande, demasiado pequeño o que'simplemente no le queda bien puede causar dolor de espalda, irritar la piel y, en general, hacer que se sienta incómodo." dice Jené Luciani, autora de  El libro del sujetador . Sigue estos consejos de compra de Luciani para encontrar el sujetador perfecto, sin importar tu forma o talla.

1. Mide antes de irte.  La talla de tu sujetador puede cambiar de un año a otro, así que asegúrate de estar al día. Los cambios de peso y las fluctuaciones hormonales (embarazo, lactancia, menopausia) pueden afectar el tamaño. Utilice una cinta métrica de tela flexible para medir dos áreas: directamente debajo de los senos, alrededor de la caja torácica y alrededor de la parte más ancha de los senos. El primer número determina el tamaño de su banda, el segundo el tamaño de su copa; cada pulgada por encima del tamaño de su banda equivale a un tamaño de copa. Entonces, si la medida de tu banda es de 32 pulgadas y tu copa de 35 pulgadas, serías un 32C. También puedes pedirle a un vendedor de una tienda departamental o de lencería que lo haga por ti. Pero es una buena idea tener algunos números de referencia antes de comenzar.

2. Pruébalo de la manera correcta  Inclínese aproximadamente hasta la mitad hacia adelante, deslícese y coloque el tejido mamario en las copas, luego ajuste la parte posterior. Levántese y ajuste las correas para asegurarse de que todo el tejido mamario esté donde debería estar.

3. Esté atento a las preocupaciones clave sobre el ajuste.  En la lista de no-no: derrame de senos sobre la parte superior de las copas (demasiado pequeño). Boquiabiertos en las copas (demasiado grandes). Correas que se clavan en los hombros o se deslizan hacia abajo. Cualquier tipo de pellizco en la banda trasera o rollos de piel que sobresalgan del borde. Debería poder abrocharse cómodamente un sostén en el segundo o tercer gancho; si solo sirve el último gancho, es demasiado pequeño. El puente del sujetador (centrado entre las copas) y el aro alrededor de los lados deben quedar completamente al ras de la piel.

4. Compra lo suficiente para que dure  Dependiendo de la frecuencia con la que se lave y use, un sostén promedio puede durar de 6 meses a un año sin estirarse. Invertir en dos o tres estilos a la vez significa que tendrás muchas opciones en los próximos meses.